Surfers’ Survival Guide
La guia de salud del surfista
El surfista, más que otro deportista, se expone al medio ambiente : el sol agresivo, los océanos contaminados o plagados de animales peligrosos. La superpoblación de los spots y la propensión de los surfistas a ir siempre más allá de sus propios límites aumentan la peligrosidad de este deporte.
« Surfers’ Survival Guide » es la primera guía práctica de salud destinada al surfista. Propone consejos de prevención para limitar los riesgos de heridas o enfermedades debidas al surfeo.
El surfista principiante o experimentado se enterará de las nociones fundamentales sobre los temas siguientes :
- Conocimiento del medio marino y de las olas
- Aprendizaje del surf
- Entrenamiento, higiene de vida y dieta
- Elección del material
- Prevención de los accidentes
- Primeros auxilios
- Patologías que afectan la piel, los ojos, los oídos y la espalda del surfista
- Psicologia del sufista
- Consejos a los viajeros
- Riesgos relacionados con la fauna marina : ataques de tiburone, medusas, erizos de mar…
- Prevención contra las conductas de riesgo : droga, dopaje…
Esta guía se dirige a los surfistas de todas las edades y dedica especial atención al surfista enfermo, herido o discapacitado.
« Surfers’ Survival Guide » ha de convertirse en el nuevo libro de cabecera del surfista atento a su salud, su bienestar y su seguridad.
Fotos por los mejores fotografos de surf del mundo : Sylvain Cazenave, Laurent Masurel, Damien Poullenot, Thierry Organoff